一昨年の今頃から慢性的に耳鳴りが続いている以外は、まぁまぁ健康体のワタシ。3年前に転職してからは、晩酌（深酒）をやめて規則正しい生活に戻したところ、血糖値は直ぐに正常値に戻りました。ところが今年の6月に職場で受けた定期検診の結果は「E2 要医療」。ガーン！理由は高血圧。速攻で病院ではなく、コジマ池上店へ血圧計を買いに走りました（笑）
そして今、お酒の代わりに毎晩飲んでいるのが、「美酢」という100%果実発酵酢をレモン炭酸水で割ったもの。
これに冷凍マンゴーやブルーベリーをトッピング（時々青汁を投入）。
さらに血圧の薬も処方して頂き、初日に155-104とどちらも高い値を示していたワタシの血圧は、、
やや高めながらも正常値圏内に。妻が買ってくれた血圧ノートに朝晩記録しているのですが、これが中々楽しいものです。
今どきの血圧計は、ボタンひとつで簡単にグラフ化してくれそうなもんですが、ワタシにはこのアナログ感が堪りません。
右肩上がり、、じゃなくて右肩下がりがウレシいDogwood でありました。
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